åh endorfiner!

redo att tackla åttonde banans boss imorn.

En lista

1. En relevant frågeställning är varför jag inte har varit på bodybalance tidigare. Det är en perfekt aktivitet. Kan dock konstatera att jag inte har några tendenser till överrörlighet.

2. Lagar lasagne med tunt skivade grönsaker, spenat och fetaost. Jag plus min matberedare är lika med sant.

3. Vill ha helg så jag får ha glitter offentligt. Om jag får det kanske jag blir gladare än såhär.

Bra saker

Gick leende hem från iksu ikväll efter pump och långbastu med Bowie i öronen, spelade luftpiano medan snön yrde, glad glad! Bra med ipod. Snygg ipod.

Äldre välklädda människor gör mig hoppfull om framtiden. Kul att se att man inte behöver vara tjugonågot för att se snygg ut. Här en stilig karl som The Sartorialist fotat. Heta handskar.

Tenta imorgon 8.30-16.30 på allt vi pluggat på i ett halvår. Sitter och tittar på cuteoverload för att väga upp för alla carcinom som invaderat mitt sinne. Och för att slippa sortera strumpor (gillar i hemlighet att titta på carcinom ju. Och teratom. Teratom är mina favoriter. )

Ikväll var jag, Frida och Aina på bodypump, simmade, bubblade och bastade. Stört skönt att få bli lite trött och tom i huvudet. Och väldigt ren.

Jag har nästan slutat hetsa upp mig över tentor nu. Har nog aldrig varit så nervös i hela mitt liv som de första tentorna på läkarprogrammet. Så mycket att bevisa för sig själv och andra. Det är jobbigt och hjälper inget ändå. Bra insikt.

UHUHH

Snöstorm!

Varför???

Vill ha vår, sol och ny jacka (vad Henke vill ha är sol, värme, vår och ledighet; vi gjorde personliga prioriteringslistor idag på vaccinationstemaförmiddagen).

Idag har jag bl.a. lärt mig hur Lac-operonet regleras (negativt genom en repressor som binder till genen i avsaknad av laktos och positivt med en aktivator som binder till genen i frånvaro av glukos) och repeterat vad Shiga-toxinet gör (bryter ned ena ribosomenheten --> inga proteiner kan syntetiseras --> stackars cell). Kan även många virulensfaktorer för Bordetella Pertussis.

Imorgon tror jag jag ska repetera kocker, clostridium och kanske lite respiratoriska patogener.

Pastagratäng med tonfisk, sedan aerobics.

På hög

Varit på, hör och häpna!, aerobics. Frida hängde på. Det var kul. Hon är duktig den bruden, hade redan klättrat idag.

Och
jag är aldrig särskilt fit men sorgligt så snabbt de små muskler något pass i veckan ger försvinner. Är nog ett par veckor sedan senast på grund av förkylning och lite lathet, känner mig hemskt mycket svagare än innan. Ska det va så? Va!

Jag har en stor hög papper jag gömt i ett skåp och försökt att inte tänka på senaste månaderna. Räkningar, bara betalda får vi hoppas, lite kontoutdrag och diverse annat trevligt i stil med ansökan om bostadsbidrag eller sommarjobb på hemtjänsten hemma om de inte vill ha mig i Sunderbyn. Tycker synd om mig själv. Vill inte ta tag i det men borde såklart inte ha låtit den bli till, högen, så får väl stå mitt kast.

Blaj

Just hemma från Iksu, var på step med den där Ylva såklart! Vem vill vara utan henne? Inte jag i alla fall. Saknar mina svarta bomullsharemsbrallor jag hittat på jätterea på Indiska för typ en tia, de är snygga. Undrar var de är. Någon avundsjuk kanske har snott dem eller så ligger de i mitt rum hemma hos mamma och pappa. Blev lillebrors urvuxna mjukisbyxor med litet hål på knät idag istället.

Ätit risgrynsgröt från Ica till middag, nya snabbmaten!, och en tunnbrödsmörgås med cream cheese naturell, min gravade lax och citron. En av de coolare tanterna jag var till i sommar, årgång 1909, åt risgrynsgröt varje dag. Tror jag också ska börja med det ifall man blir så gammal då.

Tror jag måste äta en till laxmacka nu så mina kära små muskler kan bygga ett nytt glukogenlager. Har rätt bra koll på metabolism nu så. Vet inte så mycket om de där lungorna däremot vilket är synd och skam men det kommer kanske.

Ny energi

Kröp ned under täcket idag när jag kom hem, somnade direkt och sov en och en halv timme. Helt underbart skönt var det.

Upp, tänkte att det var lugnt eftersom klockan var halv sju och Afron börjar halv åtta, insåg lite senare att det inte var det (lugnt), packade väskan, åt två mackor på vägen ut. Dåligt. Middag ska man äta, inte slarva med det, fy. Har dock inte rört mig så mycket idag i övrigt (möjligen burit en fet fysiologibok hem från biblo) så glykogen fanns nog lagrat i mina inte så stora muskler sedan lunchen, hehe.

Hemskt härligt var det med träning och ett roligt pass!, tips. Jag är trött i ryggen och magen och nacken och låren och axlarna och överarmarna. Känns bra.




<-- jag imorgon.
(pigg som en mört, hehe)

Helgen

Sara gick just till bussen (och Henke och Carl kom alldeles efter det förbi med min elvisp som den förstnämnda lånat till att göra en avancerad efterrätt. Den senare hade varit på skivmässa på Nolia, coolt!).

Kul på stan igår, jag inhandlade dock mest nödvändigheter som: dammsugarpåsar, synålar, fryspåsar, en märkpenna, stift till min häftapparat. Sen köpte jag de här tallriksunderläggen också



vet inte ifall jag tycker de är fina eller fula egentligen, lite plastiga, men de matchar ju onekligen mitt svarta bord.

Igårkväll var jag, Sara, Amanda och Eric (han har tur den där karln, mycket tjejer att hänga med!) här och festade lite. Sen åkte vi in till stan, träffade Hanna och Elin en snabbis, lämnade Sara till dem och gick på Shape up!


Jag och Amanda matchar


Sara


Kanske Moneybrother


Eric

Klubbandet var ok. Bra musik var det men inte så jättemycket folk och rätt ungt kändes det. Jag hade på mig en snygg kjol jag sydde i fredags och till den inte så särskilt snygga pumps (men alltså väl pumps och det är ju bättre än mycket annat!) som jag köpt på kupan tidigare på dagen för inte så många riksdaler. Träffade Axel, en gammal gymnasiebekant, det var kul att se honom.

Idag har vi varit på Skogis. Deras morotskaka är god.
Nu kokar jag potatis, som nästan är ännu godare
och lyssnar på Miss Li, som är glad.

Sen ska jag och Amanda på Step.

Umgänge

Jag har varit på afro ikväll, rätt kul. Känns som om de passen är nyttiga, att man får bättre hållning och blir seg som en skidåkare, kan vara bra för att väga upp att stolarna i fiket i KBC gör att axlarna trycks fram en decimeter. Synd bara att den där Ylva inte ville följa och dansa med mig, hon hade visst något annat för sig (tihi, tihi).

Nu ska leka med min viking:

Mraz

Var på step idag med Amanda, det var kul! Så skönt att träna, måste bli mer regelbundet nu när jag inte hostar så fasligt längre.

Andra låten på den här karlns myspace (fult efternamn han har, låter som att han är en rappare!) spelades medan vi stretchade våra magra lår. Rätt bra är den tycker jag.

Nu ska jag sova. Jag och Ylva ska äta frukost utanför MB imorgon nollsjunollnoll. Nä. Men det hade varit ganska kul.

Bye